Attivare i punti di forza per promuovere il benessere psicologico

I punti di forza del carattere sono tratti di personalità che contribuiscono alla promozione del benessere psicologico e della salute mentale. Quando le persone usano al meglio i propri punti di forza si sentono in grado di affrontare le sfide quotidiane, vivere emozioni positive e costruire relazioni significative. Imparare e adottare un linguaggio per riconoscere e allenare i propri punti di forza porta vantaggi sorprendenti per tutelare la nostra salute psico-fisica e quella delle persone delle nostre comunità. La presentazione del libro “I punti di forza del carattere. Le leve per il benessere psicologico” da parte delle autrici sarà l’occasione per iniziare a esplorare questo linguaggio e a comprenderne le potenzialità nella vita privata, lavorativa e sociale.

Intervengono
Lara Bellardita, Psicologa e Psicoterapeuta, Centri Psicologia Clinica, Milano
Daniela Villani, Prof.ssa Associata di Psicologia Generale, Università Cattolica di Milano.